Blog pour les passionnées de football !
Si 25,3 % des joueurs de football en extérieur jouent également en salle, rester en forme pendant les mois d’hiver est un objectif pour beaucoup, même si vous avez l’intention de ne pas passer l’hiver sur le terrain. Si de nombreux joueurs de football peuvent avoir recours à une routine d’entraînement standard pour rester en …
Dans un match régulier, un joueur de football court une distance qui varie de 7 à 9,5 miles selon les STATS. Toute cette course fait perdre au footballeur beaucoup de liquide par le processus de transpiration et de respiration. Cela se produit que vous jouiez dans le froid ou dans des conditions de chaleur torride. …