Blog pour les passionnées de football !
Vous voulez apprendre à jouer au football le plus rapidement possible ? Si c’est le cas, vous avez trouvé le bon article. Suivez ces 8 étapes pour apprendre à jouer au beau jeu : 8 étapes pour apprendre à jouer au football Étudier les bases Apprenez les règles de base du football et comprenez chaque …
Les athlètes sont toujours à la recherche de moyens de trouver un avantage compétitif, la nutrition étant un élément crucial de l’efficacité sportive. Mais quels sont les aliments et les boissons les plus désirables pour un athlète ? Et comment allez-vous consommer tous ces aliments qui améliorent les performances avant le grand match ? Il …
Si 25,3 % des joueurs de football en extérieur jouent également en salle, rester en forme pendant les mois d’hiver est un objectif pour beaucoup, même si vous avez l’intention de ne pas passer l’hiver sur le terrain. Si de nombreux joueurs de football peuvent avoir recours à une routine d’entraînement standard pour rester en …
Dans un match régulier, un joueur de football court une distance qui varie de 7 à 9,5 miles selon les STATS. Toute cette course fait perdre au footballeur beaucoup de liquide par le processus de transpiration et de respiration. Cela se produit que vous jouiez dans le froid ou dans des conditions de chaleur torride. …